Strength
Etter et hjerneslag kan du ha behov for stabilitets- og styrketrening. Nedenfor finner du flere ulike treningstips.
Program 3. Strength
Sara shows how to train a weak shoulder and arm using gravity.
Program 2. Styrke
Etter et hjerneslag kan du ha behov for stabilitets- og styrketrening. Åsa får tips av fysioterapeuten Sara.
Program 1. Styrke
Å reise seg opp eller sette seg ned er helt naturlig for de fleste, men ikke for de som er svekket av hjerneslag, MS eller polynevropati. I denne episoden snakker vi om styrke og teknikk for å reise seg fra en stol.