Spastisitet og Tøyning
Spastisitet betyr blant annet anspente og stive muskler, som også kan bevege seg på en vanskelig eller ukontrollerbar måte.
Program 5. Stretching
I denne delen tøyer vi brystmuskelen.
Program 4. Stretching
I denne delen tøyer vi forsiden av låret.
Program 3. Stretching
I denne episoden tøyer vi baksiden av lårene.
Program 2. Stretching
I denne delen tøyer vi armen for å forhindre at musklene blir korte og spastiske.
Program 1. Spastisitet
Hva er spastisitet? Det kan oppstå som følge av hjerneslag eller MS. Vi viser hvordan man tøyer en kort leggmuskel og hvor viktig håndtrening kan være for å påvirke en arm med spastisitet.